商品購入 | 和食薬膳研究、薬膳講演会講師の東京薬膳研究所

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1,540円 (税込)

食べ物は食べ方しだいで薬にも害にもなる
毎日使える、やさしい薬膳レシピ70
【まんが】よくわかる身近な食材で薬膳ごはん
【症状別トラブルレシピ】

1,430円 (税込)

難しいイメージの“薬膳”をマンガでわかりやすく解説した入門書。気になる症状に効果的な食材とレシピのほか和食薬膳を毎日の食卓に手軽に取り入れるアイデアが満載。日々の不調を食生活からスッキリ改善！

1,540円 (税込)

食べて健康になる薬膳で、人気の「作りおきおかず」を。身近な野菜と少ない材料で手軽に作れるから、忙しい人にもおすすめ。食材やレシピごとに効能を解説しているので気になる症状や体調に合わせて選べる。

1,760円 (税込)

必携　気になる症状とそれを改善する食材・効能・食べ合わせがすぐわかる『おうち薬膳』の決定版おすすめレシピ＆食べ方300を紹介

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