【おいしく食べる！ からだに効く！ マンガでわかる はじめての和食薬膳】 －家の光協会－
難しいイメージの“薬膳”をマンガでわかりやすく解説した入門書。気になる症状に効果的な食材とレシピのほか和食薬膳を毎日の食卓に手軽に取り入れるアイデアが満載。日々の不調を食生活からスッキリ改善！
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