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【薬膳で読み解く江戸の健康知恵袋 いろはに食養生】 －家の光協会－
価格：1,365円
５・７・５のリズムで詠んでみにつく医食同源。
食物の効能や効果的な食べ方を記した
江戸時代の食育本「和歌食物本草」から
６３首を選出し、薬膳の視点（陰陽五行論）
で読み解く。
今の時代にも通じる食養生のヒントが
満載です！
【第１章】薬膳のキホンは陰陽五行理論
・なぜ焼き魚に大根おろし？
・すべての食物は五つの味に分かれる
・寿司が世界で人気のワケ
・食物の相生・相剋の関係 ほか
【第２章】いろはに食養生かるた
～薬膳で読み解く「和歌食物本草」
・いちご・いわし・いか・いも ほか
・食材と五味五性
※価格は全て税込みです。
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※商品代金1万円以上は、送料サービスさせて頂きます。
※商品代金１万円以下は、全国一律630円頂きます。
（なお、離島、特別な重量の場合は変更の可能性があります）
