東京薬膳研究所代表、武鈴子先生の薬膳養生教室のご案内です。
下記の「データを見る」ボタンをクリックして頂きますと教室案内情報がご覧いただけます。
なお、PDFファイルをご覧になるためには、Adobe Acrobat Readerのダウンロード（無料）が必要です。
第７回目のテーマは「土用の養生訓」。湿気の多い梅雨時季に起こりやすいトラブルと、
それを未然に防ぐ食養生法について、具体例を挙げながらわかりやすく解説いたします。
第６回目のテーマは「春の養生訓」。
春に起こりやすいトラブルとそれを未然に防ぐ
食養生法について、具体例を挙げながら
わかりやすく説明します。
第５回目のテーマは「春の養生訓」。春に起こりやすいトラブルと、それを未然に防ぐ食
養生法について、具体例を挙げながらわかりやすく解説いたします。
第４回目のテーマは「五味の調和による正しい食生活」。薬膳の基本である「薬食同源」
の考え方や食養の原則「二味の配合」などを、具体例を挙げながらわかりやすく解説いた
します。
第3回目のテーマは、秋特有の大気の乾燥と肌荒れ、インフルエンザ対策です。東洋医薬学が教える自然界と人体の密接な関係を学び、旬の食材を使った和食薬膳を実習します。
